合理安排上课和考研的时间，可以遵循以下建议：
专业课按时上课并做笔记
如果你不是跨专业考研，那么专业课必须按时去上课，并且带着考研专业课书籍。
提前了解下一节课的讲课内容，做预习，并与考研专业课考点对照，明确课堂听课的重点。
在听课时，重点记下考研相关的知识点，并及时与老师交流疑惑。
公共课和选修课放松或自习
政治课等公共课可以通过上课加深记忆，即使是非考研考点的内容也有助于串联相关知识。
与考研无关的选修课可以当作放松课堂，或者利用这些时间自学考研内容。
制定详细的学习计划
根据课表调整复习计划，确保在上课的同时，也能有足够的时间进行考研复习。
制定每日学习计划，包括听课、预习、复习和做题等，并保持规律作息。
高效利用零碎时间
利用每节课之间的间隙时间背单词、看语法知识或记政治知识点，积少成多。
将考研学习笔记存放在手机里，方便随时随地查看和巩固知识点。
调整心态，正视学校课程
将完成学校课程安排看做一件正常且重要的事情，不要因为考研而忽视课程学习。
保持积极的心态，将考研看作是生活的一部分，而非全部。
根据学习进度调整计划
如果发现原计划不适应现在的状态，要及时调整复习计划，确保每天都能完成学习任务，保持学习的连续性和效率。
通过以上方法，你可以更好地平衡上课和考研的时间，确保在顺利获取本科学位的同时，也能为研究生入学考试做好充分的准备。