考研期间，保持个人卫生是很重要的，但也要考虑到复习的效率和舒适度。以下是一些建议：
1. 洗头频率：
每隔2-3天洗一次头是比较适中的频率，既能保持头发清洁，又不会过于频繁导致时间浪费。
如果天气炎热或者复习强度大，可以适当增加洗头频率，比如每1-2天洗一次。
2. 其他个人卫生：
枕巾和床单可以每2-3天更换一次，保持床上用品的清洁。
洗澡频率可以根据个人习惯和天气情况调整，一般推荐每周洗澡1-2次。
3. 考试前的准备：
如果考试前一天需要洗头，建议提前安排，确保头发在考试当天是清洁的。
考试期间，保持身体清洁同样重要，但也要避免过度清洁导致皮肤干燥不适。
请根据个人情况和复习计划适当调整这些建议，以确保在考研期间既保持清洁又高效复习