选择考研二外时，可以考虑以下几个因素：
个人兴趣：
选择你感兴趣的语言，这样学习起来会更有动力。
语言基础：
如果你已经有一定的语言基础，比如高中时期学过日语或者大学期间选修过法语，那么继续深入学习这些语言会更加容易。
未来职业规划：
考虑你的专业或职业目标，选择与你的专业或职业目标相关的语言可能会更有帮助。
考试难度：
不同语言的考研二外考试难度不同，英语和日语的考试难度相对较低，而德语、法语、俄语等小语种的考试难度较高。
资源和环境：
选择学习资源丰富的语言，如日语、法语、德语、西班牙语等，这些语言在全球范围内都有广泛的应用。
学校要求：
不同学校对二外的要求不同，需要查看你报考的学校是否允许你选择特定的语言，以及是否有推荐书籍。
实用性：
选择一门实用性强、应用广泛的语言，如日语、法语、德语、西班牙语等，这些语言在国际交流中非常重要。
根据以上因素，你可以综合考虑并选择适合自己的二外。