生化考研第一轮的复习建议如下：
制定详细的学习计划
将备考过程分为几个阶段，如基础知识复习、难点突破、模拟考试和总结等，确保学习有条理。
注重基础知识
重视基本概念、基本理论和基本实验技能的掌握，通过阅读教材、参考书籍和基础题目来巩固。
关注常见考点和重点内容，例如蛋白质的结构与功能、酶的作用机制等。
多做练习题和模拟考试
通过做题发现薄弱环节，及时弥补，提高解题能力和应试技巧。
参加模拟考试，了解考试形式和要求，增强应对实际考试的信心。
总结各章节重难点
阅读教材的同时，总结每一章的重难点及重要知识点，建构核心知识框架。
归纳易忘点、易错点和注意事项，指导复习侧重点。
解读经典课后习题
认真做一遍课后习题，并结合教材和答案解析进行详细解读，巩固知识点，提高解题能力。
使用辅助资料
结合视频课程（如杨荣武老师和杨广笑老师的视频）和书本进行复习，做一些简单的题目进行巩固。
使用配套的习题集进行系统学习和做题。
调整心态和培养良好的心理素质
保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。
培养认真仔细、顽强坚韧的品格，注意锻炼心理素质。
合理安排时间
每天固定时间段进行复习，保证学习的连续性和休息的充足。
使用图解法、联想记忆法等技巧帮助记忆和理解复杂内容。
实战演练
通过历年真题和模拟试题检验学习成果，发现薄弱环节，及时查漏补缺。
通过以上步骤，可以有效地进行生化考研第一轮的复习，为后续的复习打下坚实的基础。