最后3个月考研的规划至关重要，以下是一些详细的建议：
调整心态和复习计划
保持积极的心态，避免过度焦虑和自我怀疑。
根据考试大纲和参考书调整复习计划，确保与去年有所不同及时改变。
制定详细复习计划
制定每天的学习任务、复习进度和考试时间，确保所有知识点都复习一遍。
灵活调整复习计划，确保每天都有足够的精力和时间来备考。
重点复习基础知识
集中精力回顾和巩固基础知识，尤其是常考的知识点和难点。
对于数学和英语等科目，每天保持一定的学习和练习量。
模拟考试
定期进行模拟考试，了解考试形式和难度，找出自己的弱点和不足。
通过模拟考试熟悉考试流程和时间管理，提高答题能力和技巧。
保持良好的作息习惯
保证充足的睡眠和适当的运动，避免失眠和疲劳。
按照考试的时间安排调整作息，提前适应考试节奏。
专项复习
对于需要大量练习的科目，如数学、物理，注重解题方法和思路的训练。
对于英语等需要积累词汇和语感的科目，每天坚持背单词、读文章、做阅读。
强化应试训练
提高做题准确率和速度，训练做题状态，考试时达到最佳状态。
关注时事政治和基本理论的结合，进行答疑训练，提高答题技巧。
总结和归纳
巩固已经复习过的内容，进一步归纳总结，升华提炼，查漏补缺。
将已经掌握的知识和能力转化为最后卷面上的得分。
情绪管理
设定一个情绪宣泄的时间段，比如午休后或傍晚，进行散步、聊天等活动，缓解压力。
保持耐心和韧性，面对困难和挑战时保持积极的心态。
时间管理
学会取舍，分清主次，有效管理时间。
更新月计划、周计划、日计划，每日复盘，确保学习目标明确。
通过以上规划，可以确保在最后3个月里高效复习，提高考研成绩。记住，持之以恒的努力和合理的时间管理是成功的关键。祝你考研顺利!