陕西师范大学（简称“陕师大”）和辽宁师范大学（简称“辽师大”）都是不错的选择，具体哪个更好考研需要根据个人情况和目标进行权衡。以下是它们之间的一些比较和建议：
学校层次和影响力
陕师大：教育部直属的师范院校，全国知名度高，认可度广泛，尤其是其师范类专业在全国具有很高的声誉。
辽师大：虽然是一所双非一本院校，但在辽宁省内及东北三省具有一定的影响力，尤其是其管理学硕士专业在国家线上岸率较高。
考研难度
陕师大：由于是教育部直属的师范院校，竞争较为激烈，考研难度相对较大，尤其是其热门专业。
辽师大：虽然竞争也较为激烈，但相较于陕师大，难度可能稍低一些。此外，辽师大的专业课给分较高，复试名单中110+分的情况较为常见。
专业选择
陕师大：拥有丰富的师范类专业，如教育学、心理学、汉语言文学等，尤其是其师范类专业在全国具有很高的声誉。
辽师大：在管理学、文献学等专业方面具有优势，性价比较高，尤其是国家线即可上岸的专业。
地理位置
陕师大：位于陕西省西安市，地理位置较为优越，就业和实习机会较多。
辽师大：位于辽宁省沈阳市，地理位置也较为便利，尤其是对于计划在东北地区发展的人来说。
建议
如果你希望在全国范围内获得更高的认可度和就业竞争力，且愿意付出更多努力备考，陕师大是一个更好的选择。
如果你希望在辽宁省内或东北地区发展，且希望相对较低的竞争压力和专业课给分较高，辽师大是一个不错的选择。
最终选择哪个学校，还需要结合你的个人兴趣、职业规划以及备考时间和精力等因素进行综合考虑。建议你可以先确定自己的目标和兴趣，然后查阅最新的招生简章和录取数据，做出更为明智的选择。