考研复习时走神是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你提高专注力：
制定合理的学习计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、内容和目标。
合理分配时间，避免过度疲劳。
集中注意力
选择安静的环境学习，或使用耳塞隔音。
避免分心，如关闭手机通知。
拆分任务
将大的任务分解成小任务，逐步完成。
做好心理准备
保持积极向上的心态，遇到困难时及时调整。
多做练习
练习有助于巩固知识点，提高解题能力。
保持健康
良好的生活习惯有助于提高复习效率。
使用番茄工作法
设定25分钟专注工作，然后短暂休息。
限制任务完成时间
营造紧迫感，规定自己在时限内完成任务。
营造整洁的学习环境
清理桌面，减少干扰。
休息期间不玩手机
避免过多碎片化信息摄入。
学会延迟满足
控制自己玩手机的时间，专注于学习。
正向反馈和成就感
鼓励自己，关注进步而非完美。
动起来
站着背书或走动背书，增加活动量。
想象自己是一位老师
想象自己正在给学生讲课，增加专注力。
接受自己的走神状态
走神是正常的，不要过分责怪自己。
提前做好全天计划
提前列出要做的事情，按计划行事。
看书和刷题相结合
做题时更容易集中精神，可检测巩固知识点。
找个好地方背书
大声读出来，帮助集中注意力。
通过上述方法，你可以更好地管理自己的时间和注意力，提高考研复习的效率。记住，持之以恒的努力和正确的方法是关键。祝你考研顺利!