考研并考取博士后学位需要经历以下步骤：
本科毕业：
首先需要报考所选学校的硕士研究生，并通过全国统一招生考试及复试入学。
攻读硕士学位：
在攻读硕士学位期间，需要修完特定课程，并完成毕业论文，最终取得硕士学位。
考博：
取得硕士学位后，可以参加博士研究生的入学考试，通过笔试和复试后入学。
攻读博士学位：
在攻读博士学位期间，需要完成理论课学习，取得要求的学分；积累研究经验，寻找研究方向；申请开题报告；发表学校指定要求的小论文；发表大论文；并通过博士论文答辩。
取得博士学位：
在满足上述学术要求后，就可以申请成为博士后了。
在申请博士后学位时，申请者还需要准备包括简历、博士论文摘要或全文、研究计划、推荐信等在内的申请材料，并可能需要经过面试和评估过程。同时，申请者需要了解招生政策和要求，确保符合报考条件。
建议：
提前规划好研究生和博士阶段的学习和研究方向，确保在攻读期间能够积累足够的研究经验和成果。
准备好所有必要的申请材料，并提前了解并确认招生政策和要求。
在攻读期间，多与导师和同行交流，拓宽研究视野，提升学术水平。