要在一天内专注学习9小时来准备考研，可以遵循以下详细计划：
早晨
7:00起床：提前起床，避免因睡眠不足影响学习效率。
7:30-8:30：背单词和复习前一天的生词、难句，帮助记忆并适应考试语境。
8:30-11:30：数学或专业课的复习，这是高强度学习的最佳时段。
中午
12:00-13:00：午餐和休息，确保有足够的能量进行下午的学习。
下午
13:00-14:00：短暂的休息，避免学习疲劳。
14:00-15:30：英语阅读练习，使用《考研真相》等书籍，进行真题训练。
15:50-17:30：背书背题，这一阶段适合做复杂的工作，记忆力最佳。
晚上
18:30-19:30：政治学习时间，跟随老师的课程或笔记进行复习。
19:30-20:00：复习回顾白天背的新内容。
20:00-20:30：短暂休息。
20:30-21:00：复盘已经学完的内容，制定明日计划。
21:30-22:30：复盘今天学完的东西，以及白天没有在规定时间内完成的任务。
建议
保持专注：尽量远离手机和其他干扰，找一个安静的地方学习。
定期休息：每学习45-60分钟后，休息5-10分钟，避免过度疲劳。
合理安排时间：根据个人精力和注意力情况，合理安排学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
坚持计划：制定详细的日计划和月计划，并坚持执行，确保复习进度有序进行。
通过以上计划，可以在一天内高效地完成9小时的学习任务，为考研做好充分准备。