在寒假期间准备六级和考研，可以遵循以下建议：
时间分配
早睡早起：保持良好的作息习惯，提高学习效率。
制定学习时间表：合理安排每天的学习时间，确保按计划进行。
英语准备
词汇记忆：
买一本单词书，每天背一定数量的单词，坚持完成。
使用背单词软件辅助记忆。
重点复习四六级及以下水平的词汇和语法知识，同时全面记忆考研单词。
阅读与写作：
提高阅读能力，特别是把握文章主线的能力。
练习写作，每周写一篇作文，积累语料素材。
听力：
每天选择一段听力材料，边听边记重点，重复听直至能够听懂80%的要点。
数学准备
零基础阶段：
重点复习教材，理解基本概念，锻炼计算能力。
完成课后习题，遇到难题时反复看教材例题。
真题训练：
3月-4月底进行真题训练，每天抽出2-3小时，每半个月完成3套真题。
其他建议
确定目标院校和专业：利用寒假调查相关信息，明确考研方向。
关注学术热点：关注专业相关的学术热门话题和学术会议，拓宽知识面。
做真题：多做考研真题，了解考试难度和考点，针对性地进行复习。
具体时间安排
1月-2月：重点复习英语，完成一轮考研单词记忆，每天至少2-3小时。
3月-4月：进入真题训练阶段，每天2-3小时，完成3套真题。
5月-6月：集中训练六级，每天2小时，练习六级真题，同时复习未掌握的考研词汇。
其他注意事项
保持健康：注意休息和锻炼，保持身体健康。
心态调整：保持积极心态，避免过度焦虑。
定期复习：定期回顾所学内容，巩固记忆。
通过以上规划，可以在寒假期间有效准备六级和考研，为后续的学习打下坚实基础。