考研英语和日语的难度 取决于考生的个人情况和偏好。以下是一些具体的比较：
词汇量和语法
英语的难度主要在词汇量和长难句。
日语有汉字，这在一定程度上对从小学语文的考生有帮助，但日语在考研复试中需要考察听力口语，没有专业的训练是很难掌握的。
考试题型和难度
考研英语包括完形填空、阅读理解、翻译和作文等部分，难度相对较大，且每年难度变化不大。
考研日语的题型相对较少，包括基础知识题（完型填空）、作文题等，难度相对较小，且题量较少，减轻了做题压力。
学习周期和准备时间
英语学习周期较长，需要较长时间的积累和复习。
日语学习周期相对较短，一般零基础学习一年可以达到N2水平，学习效率较高。
考试人数和竞争程度
考研英语是大部分考研学生需要考试的科目，竞争程度较高。
考研日语考生相对较少，竞争程度较低。
建议
选择考试语言：如果考生英语基础较好，且对日语没有兴趣或没有足够的时间准备，建议选择考研英语。
选择考试语言：如果考生对日语有兴趣，且愿意投入时间准备，日语可能是一个相对容易的选择。日语的题型和难度相对较低，且学习周期较短，有助于快速提高分数。
总的来说，考研英语和日语各有其优势，选择哪种语言考试应根据考生的个人情况和偏好来决定。