在备考考研的过程中，同时准备英语六级考试，可以采取以下策略：
制定学习计划
制定一个明确的学习计划，包括每天的学习内容和目标，以及每周的复习计划。例如，每天花一个小时学习新的词汇和语法，另一个小时进行阅读和写作的练习。
使用合适的学习材料
选择适合考研和六级的教材、文章和电影等学习材料。通过学习这些材料，可以了解英语的基本结构和常用表达，从而提升自己的英语能力。
坚持每天练习
无论是阅读、写作、听力还是口语，都需要每天的练习和积累。可以每天都进行一定的英语阅读、写作、听力和口语练习，不断提升自己的英语水平。
掌握解题技巧
六级考试主要考察做题技巧，如快速阅读、听力理解和阅读理解等。可以通过练习和总结，掌握这些技巧，提高解题速度和准确率。
注重阅读训练
考研阅读每篇时长大约为10-15分钟，而四六级一篇阅读所花费的时间约为8-10分钟。在难度上会比考研英语小一些。可以通过做考研真题和模拟题，熟悉阅读思路。
加强听力训练
听力训练可以通过精听和泛听两种方法进行。精听是听写，可以从听词开始，再到听短语、句子，最后听写文章。泛听则重点听主旨大意。每天坚持听1个小时精听和30分钟泛听，持续两个月时间。
积极调整心态
备考过程中可能会遇到各种困难，但保持积极的态度，坚持不懈，就一定能够克服困难。同时，要认识到四六级并非决定未来的唯一标准，心态的调整尤为重要。
利用AI智能工具
可以借助AI智能工具帮助制定复习计划、整理知识点，提高学习效率。
通过以上策略，可以在备考考研的同时，有效提升英语六级水平，最终取得理想的成绩。