考研人在面对生理需求时，可以采取以下几种方法来妥善解决：
将欲望与考研目标结合
将生理性欲望与考研复习工作联系起来，通过可视化手段使欲望具体化，从而提高专注度。
合理安排时间
在生理期前激素水平最高、欲望最大的那几天，合理安排时间满足需求，避免影响第二天的学习效率。
运动释放
通过运动等方式排解欲望，既能锻炼身体，又能缓解生理需求带来的压力。
睡眠充足
保证充足的睡眠，尤其是午休时间，有助于恢复精力，提高学习效率。
寻求专业建议
如果生理需求影响到了日常生活和学习，可以咨询医生或专业人士，获取更专业的建议。
注意卫生
无论采取何种方式释放生理需求，都要注意卫生问题，保持身体清洁，避免引起不必要的健康问题。
避免过度依赖
尽量避免过度依赖某些不健康的方式来缓解生理需求，以免影响身体健康和心理状态。
通过以上方法，考研人可以更好地平衡生理需求与学业压力，保持高效的学习状态。