备考研究生，特别是针对卫健委的研究生考试，可以遵循以下步骤：
确定报考方向和目标
明确是否跨考，以及选择专硕还是学硕。
对专业和院校进行筛选，确定最终的目标。
基础阶段（3月—8月）
重点复习专业课，尤其是353卫生综合，占比达3/5，需要打好基础。
培养良好的学习习惯和寻找高效的学习方法。
研梦会会推送各个高校公卫考研详情、报考院校概况、招生信息、考试大纲等，可以利用这些资源进行学习。
参加全程班，按照“过全书，打基础，对应练习，建框架”的计划进行学习。
强化阶段（9月—11月）
查缺补漏，进一步夯实基础，有所拔高。
关注院校招生简章和专业目录，预报名和正式报名，以及现场或网上确认。
研梦会会推出针对性的考研大纲精析课程，帮助把握最新考情。
参加全程班，按照“背全书，做模拟，重点突破，熟命题”的计划进行学习。
考前冲刺阶段（12月）
多利用真题进行考试模拟，提前培养对时间的把握，适应考试科目时间安排。
复试准备
确认复试重点，制定相应的备考策略。
针对性地进行专业知识复习，参考历年真题和考研辅导材料。
提高语言表达和交流能力，多与同学交流，积累表达经验和沟通技巧。
注重培养自信心，利用模拟复试的机会逐渐适应面试的紧张氛围。
科学制定复试方案，如制定时间表，分段复习，并在模拟复试时请老师或同学给予反馈。
其他注意事项
搞清楚考试参考书目、考试大纲、考试题型分值等。
搜集并筛选资料，根据复习思路/策略进行分类。
按计划复习，及时反馈，调整方法和思路。
通过以上步骤，可以系统地备考卫健委的研究生考试，提高考研成绩和成功率。