备考研究生学校的体测，可以从以下几个方面进行：
选择目标院校
了解院校信息：首先，调查历年本校体育专业学长学姐的考研情况，选择一个大致的区间。结合自己的实际情况和精力，决定是想去体院还是师范类大学。
关注学校和专业：搜集历年的分数线、报录比、招生人数等信息。选择自己想去的城市，然后进行学校筛选。择校是一个长期的过程，务必掌握了相关的信息后再去选择，不要盲目跟风。
总体规划
巩固基础：3月--6月，重点放在英语上，计划好每天需要背多少个单词，学习多长时间的长难句，做多长时间的练习题。政治可以稍微学习一下，专业课是重点，总分300分真的能拉开差距，在这个阶段，主要以课本为主，把课本的知识都理解透了。
强化巩固：7月--10月，英语在每天背单词学习语法的基础上，开始做真题的阅读理解部分。政治可以开始做刷题和模拟卷。专业课需要整理资料，如果自己整理不好可以去找历年考上的高分学长学姐。
收集资料
深度了解：考试科目、考研时间线、历年录取名单、考试大纲、报录比、分数线、真题、复试方案。尤其是复试方案，因为有些学校专业专项测试的分数占很大比例，提前了解可以避免在复试中被刷。
确定书目和网课：英语需要单词书、真题书、语法书和作文书。政治需要教材书、刷题书、模拟卷、重点提炼书。专业课一般是运动生理学、运动训练学和学校体育学三本书，每个学校版本不尽相同。根据自身实力和上岸难度确定是自学还是报班。
备考形式
自学与报班：根据自身实力和上岸难度确定是自学还是报班。自学需要花时间去收集如网课等相关的备考资料，辅导班就要去货比三家多了解哪个适合自己。
考场必备物品
证件：准考证、身份证，务必在考前检查两遍，准考证建议多打印几份。
文具：黑色签字笔、涂卡笔、备用笔、橡皮、2B铅笔等。
其它：环境敏感的同学，可以带上耳塞、口罩（尤其是流感季节）、暖宝宝等物品，保持舒适的考试状态。
心理建设
睡眠技巧：不怕不眠，保证每天有6-7小时的睡眠，精神才会集中。
临战前的心理建设：稳住，才能赢。考试当天早晨，吃七分饱，轻松应对。记得提前15分钟到达考场，心态调整至最佳。中午适当休息，不要盲目背书。晚上复习专业课，确保所有内容都过一遍。
通过以上步骤，可以有效地备考研究生学校的体测，提高考研的成功率。