考研外语通常包括以下几种：
英语：
英语是考研外语中最常见的选择，适用于大部分专业和院校。
日语：
部分考生可以选择日语作为考研外语。
俄语：
俄语也是考研外语的选项之一。
德语：
德语同样可以作为考研外语。
西班牙语：
西班牙语也可以作为考研外语。
具体选择哪种外语作为考研外语，取决于考生的专业要求、个人兴趣和擅长领域。有些院校和专业可能对外语有特定的要求，因此考生在选择外语时需要仔细查看目标院校的招生简章。
此外，对于在职申硕的情况，基本上只考英语，但极个别学校可能会有两三种外语供选择。
总的来说，考研外语的选择较为灵活，但英语是最常见的选择。如果考生希望选择其他外语，建议提前了解并确认目标院校的相关规定。