在国考后备考研究生，你可以遵循以下步骤：
确定目标
专业选择：结合自己的兴趣和职业规划，预选合适的专业和学校。
学校选择：考虑学校的地理位置、教学资源、历年录取情况等，选择一个适合的学校。
制定备考计划
基础复习阶段：重点掌握各科基础知识，整理笔记，记忆重点内容。
强化复习阶段：深入理解和掌握知识点，通过大量练习题和模拟题提高解题能力和应试技巧。
冲刺拔高阶段：进行模拟考试，查缺补漏，强化弱项，提高答题速度和准确率。
时间管理
优先级排序：列出所有任务，按照紧急程度和重要性进行排序。
详细计划：制定周/月学习计划，细化到每天的学习内容和复习进度。
高效学习：采用思维导图、康奈尔笔记法等工具，帮助梳理知识框架，加深记忆。
心态调整
积极心态：保持乐观，相信努力终有回报，遇到挫折时及时调整心态。
适度放松：定期安排休息时间，进行体育锻炼、阅读非专业书籍或旅行放松。
家人朋友的支持：与家人朋友沟通备考计划，争取他们的理解和支持。
资料选择
精选资料：选择适合自己学习风格的资料，避免盲目追求数量。
高效利用：充分利用网络资源，如考研公众号、论坛、在线测试等。
关注政策
及时关注：了解目标院校的招生政策、考试科目及变化，避免因信息不对称而错失良机。
实践与应用
做套题：每天安排时间做套题，复盘分析，总结出最适合自己的做题思路。
模拟考试：定期进行模拟考试，适应考试形式和难度，提高应试能力。
交流与互助
小组讨论：加入备考小组，与志同道合的伙伴相互激励，讨论难题，共同进步。
通过以上步骤，你可以有条不紊地备考研究生，提高备考效率，最终成功考取理想的研究生院校。