考研调剂到自命题学校通常需要遵循以下步骤：
成绩要求
确保你的初试成绩达到自命题学校设定的录取分数线。
学校政策
确认目标自命题学校是否有调剂名额。
注意学校是否有特定的调剂政策和要求。
调剂信息发布
关注目标自命题学校官方网站或其他渠道发布的调剂信息。
调剂流程
查看调剂信息：了解具体的调剂要求和流程。
准备材料：根据学校要求准备必要的材料，如个人简历、成绩单等。
申请调剂：按照学校规定的时间和要求提交调剂申请。
等待通知：提交申请后，耐心等待学校的复试通知。
其他注意事项
调剂时，统考科目与自命题科目应相同或相近。
某些专业学位如工商管理、公共管理、工程管理、旅游管理、会计、图书情报、审计等之间可以相互调剂，但有一些限制。
考生如果符合复试条件但不能在第一志愿院校参加复试，招生单位会负责将考生材料转至第二志愿单位。
登录系统
使用高考自主命题考研时的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。
查询调剂缺额
在填报调剂志愿前，需认真阅读并了解可调剂的专业和缺额情况。
请根据以上步骤操作，并密切关注相关招生信息，以便及时抓住调剂机会。