听考研课程时，可以采取以下几种方法来提高学习效果：
有准备地去听
预习：在听课前，先预习课程内容，找出不懂的知识点和问题，这样在听课时就能带着问题去听，更容易理解和掌握。
做听的参与者
积极参与：不要只是被动地听，而是要积极思考老师提出的问题，并尝试回答。如果遇到不懂的地方，可以暂停视频思考，不要只是被动接受信息。
听要结合写和思考
笔记抄录：在听课时，进行笔记抄录，这样不仅可以帮助记忆，还可以加深对知识点的理解。
思考：边听边思考，将所学的知识与自己的经验相结合，形成自己的见解和理解。
找准重点
关注主题：在听英语听力时，首先要明确材料的主题或大意，然后重点关注与题目相关的信息，忽略无关的细节。
有听有记有重复
做笔记：在听课过程中，记下重要的知识点和容易混淆的内容，以便课后复习。
倍速重复：课后进行倍速重复听，补全笔记，巩固所学知识。
选择合适的课程和老师
选择老师：根据学长学姐的推荐或经验贴，选择适合自己的课程和老师，先试听再决定。
环境准备：在安静的网络环境下学习，关闭不必要的通讯信息提醒，保证学习效果。
通过以上方法，可以提高听考研课程的效果，更好地掌握和理解知识。