考研英语一的备考和答题策略可以总结如下：
答题步骤
作文写作
先写大作文，根据背好的模板进行。
再写小作文，如果没背模板，用自己的话写，注意字迹清晰。
阅读理解 （Part A）：快速定位法，带着问题阅读文章。
分析长难句，理解文章结构。
阅读后对照答案解析，分析错误原因。
翻译
翻译时要通顺，不必逐字翻译，确保汉语能正常表达。
新题型（Part B）：
通读全文，理解意思后，对照选项做题。
完型填空
如果时间紧张，边做边涂；如果时间充裕，先读全文再做题。
备考策略
阅读
多读多练，至少刷3遍真题。
第一遍解决生词和句子理解。
第二遍分析长难句和句子结构。
第三遍流利阅读并分析答案。
作文
注意文章格式和常用表达。
积累作文中常用的动词、副词、形容词。
模板不是唯一的，关键是内容要符合题目要求。
词汇和语法
加强词汇积累，尤其是高频词汇。
复习语法点，尤其是长难句的分析。
模拟练习
做模拟题来熟悉考试流程和题型。
注意时间管理，合理分配时间给每个部分。
以上是备考和答题的一些基本策略，希望对你有所帮助。