考研要考到400分以上，需要在各科之间做到均衡发挥，没有明显的短板。以下是一些具体的建议：
政治和英语
政治：多选题和大题是重点，建议先复习考纲，整理笔记汇总选择题知识点，尤其是多选题。单选题很难错三个以上，因此应集中主要精力在这两部分。
英语：词汇量是重点，建议用不同颜色的笔标出单词并反复记忆。可以在考前一个月隔两天过一遍单词，临考前一周开始一天过一遍。多做翻译和阅读真题，作文方面提前准备，背诵优秀模板和句式。
数学和专业课
数学：系统复习，掌握各类题型的解题方法。建议使用李永乐或张宇的系统书，做适量题目并总结题型。
专业课：根据具体科目进行有针对性的复习，分块复习，掌握重点难点。可以整理笔记，反复背诵和练习。
复习方法
重复：通过不断重复来加深理解和记忆。政治可以多看红宝书，题目只需做适量即可。
分块复习：英语分题型准备，政治分章节和分题型准备，数学分知识点准备。这样可以更有效地利用时间，提高复习效率。
科学规划：制定详细的学习计划，确保每天的学习时间逐步增加，避免前期过度疲劳。
心态调整
保持平和的心态，接受最坏的结果。在消沉时给自己心理暗示，坚持到底。
适当放松，避免过度压力。可以适当娱乐，保持适度的学习时间。
利用资源
选择合适的辅导班，如果自制能力差，基础薄弱，可以考虑报辅导班。
利用网络资源，如论坛、公众号等，获取备考信息和名师公开课。
模拟考试
定期进行模拟考试，练习考场上的时间安排和答题技巧。通过模拟考试来发现自己的不足并进行调整。
通过以上方法，认真复习并均衡发挥各科优势，考到400分是有可能的。重要的是要有明确的目标，合理的规划和坚持到底的精神。祝你考研成功!