考研调剂后填报志愿的步骤如下：
登录调剂系统
使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的考研网上调剂系统。
查询调剂信息
登录调剂系统后，查询各招生单位公布的专业缺额信息。
选择调剂志愿
根据缺额信息，选择合适的招生单位和专业，并填报调剂志愿（可同时填报3个志愿）。
注意时间安排
按照规定的时间段准时填报，并确保信息的准确性和完整性。
提交调剂志愿
每个调剂志愿提交后，招生单位会锁定该志愿，锁定时间通常为36小时。在此期间，考生不能更改已提交的志愿。
参加复试
提交调剂志愿后，招生单位会反馈是否参加复试的通知。考生应及时登录调剂系统查看志愿状态和复试通知，并按照要求参加复试。
接受复试通知
考生可以同时接受多个招生单位的复试通知，互不影响。接受了一个单位的复试通知，不会影响其他单位。
注意事项
调剂志愿可以填报三个平行志愿，没有先后顺序之分。
每个调剂志愿提交后即由招生单位锁定，锁定时间最长不超过36小时。
考生应仔细核对分数是否达到招生单位的复试分数线，并了解调剂院校的具体要求。
调剂申请应言简意赅，并随带介绍自己的专业背景和学术成果。
请按照以上步骤操作，并注意关注相关信息和通知，以确保调剂过程顺利