提高二战考研效率的策略如下：
明确目标，调整心态
确定考研的动机，明确是为了学术热爱还是职业发展。这将帮助你保持动力和专注。
调整心态，将失败视为成长的机会，保持积极乐观的态度。可以通过与家人、朋友或心理咨询师交流，释放压力，增强自信心。
科学规划，合理安排时间
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度。确保计划既具有挑战性又切实可行，避免过于松散或过于紧张。
合理安排作息时间，保持良好的作息习惯，确保每天有足够的睡眠时间，避免熬夜学习。同时，要合理安排休息时间，进行适量的运动或娱乐活动，以缓解学习压力。
精选资料，提高复习效率
选择权威的复习资料，如往年的考试大纲和真题，选择与之匹配的教材、辅导书或在线课程。可以向学长学姐或老师请教，获取更好的学习资源。
选择合适的学习环境
租房考研，选择在本科院校附近或报考院校附近，以获得更好的学习氛围和资源。
考虑报名住宿集训式的辅导机构，以提高复习效率。
借鉴经验，制定复习计划
结合一战的经验教训，找出适合自己条件的方式方法或复习要点。合理分配时间，明确各科目内容的备考节奏。
学会用不同的学习内容和不同的时间相契合，制定出高效的学习计划。
调整学习方法
仔细分析一战时的学习方法，找到不适合自己的地方，尝试新的学习方法。例如，可以尝试听不同老师的课程，找到最适合自己的教学风格。
创造良好的学习环境
除了得到家人的支持，选择一个安静、舒适的学习环境，减少外界干扰，提高学习效率。
复盘和总结
弄清楚一战失利的原因，找对“病因”，制定针对性的复习计划。例如，某同学一战数学只考了80分，二战时直接从高数基础开始啃，最后成绩提高了40分。
互相监督和鼓励
找几个志同道路的伙伴，互相监督、互相鼓励，组个“二战突击小队”，每天打卡学习，互相分享解题思路。
保持运动和健康
每天必须运动一小时，运动能释放压力，让大脑保持清醒，提高学习效率。
通过以上策略，二战考研的效率可以得到显著提升。关键在于明确目标、调整心态、科学规划、合理安排时间、精选资料、选择合适的学习环境、借鉴经验、调整学习方法、创造良好的学习环境、复盘和总结以及互相监督和鼓励。希望这些建议能帮助你成功实现考研目标。