考研第一次考试复习建议如下：
制定复习计划
根据自己的实际情况，制定一个合理的复习计划，确保每个科目都有足够的复习时间。建议从基础阶段开始，逐步过渡到强化阶段和冲刺阶段。
基础知识打牢
英语和数学是考研的基础科目，需要重点复习。英语要注重词汇和语法的积累，数学则要掌握基本概念和解题方法。可以通过阅读教材、做笔记、做习题等方式来巩固基础知识。
专业课全面复习
专业课内容庞杂，建议从全面基础复习转入重点专项复习，提炼和把握各科重点和难点。可以通过阅读教材、做笔记、做习题、模拟考试等方式来提高复习效率。
解题能力训练
通过做题来巩固知识点，提高解题能力。建议选择一些经典的习题集进行练习，同时注意总结解题方法和技巧。
心态调整
保持良好的心态，避免焦虑和压力。可以通过运动、听音乐、交流等方式来缓解压力，保持积极的心态。
真题演练
做历年真题是必经阶段，不光要做，还要做熟练。通过做真题可以了解命题特点，检测出自己的薄弱点，以达到更好的复习效果。
记忆技巧
对于需要记忆的知识点，可以采用一些记忆技巧，如联想记忆、制作思维导图等，提高记忆效率。
时间管理
合理分配时间，确保在规定时间内完成复习任务。可以通过制定时间表、使用番茄工作法等方式来管理时间。
寻求帮助
如果遇到难以解决的问题，可以向老师、同学或辅导班寻求帮助，充分利用资源来提高复习效果。
模拟考试
在复习过程中，可以进行模拟考试，提前适应考试环境和节奏，找出自己的不足并进行改进。
通过以上建议，相信你可以有效地进行考研第一次考试的复习，取得理想的成绩。祝你考研顺利!