考研期间可以适度打游戏来放松身心，但需要注意以下几点：
设定明确的学习目标
将考研的最终目标分解为多个小目标，例如每天背诵一定数量的单词、每周完成一套模拟试卷等。
类似于游戏中的目标机制，将大目标切分为可操作的小目标，逐步实现。
建立及时反馈机制
记录每天的学习进度，比如今天完成了多少单词、做对了多少题目。
定期检查自己的进度，了解距离最终目标还有多远，从而调整学习计划。
设计激励机制
为不同的复习任务设定奖励，例如完成一套模拟试卷后可以享受一段时间的游戏时间。
利用游戏的反馈系统，如获得经验值、金币等，来激励自己坚持完成学习任务。
合理安排时间
确保每天有足够的学习时间，避免沉迷于游戏而影响学业。
可以在每天的学习间隙，适当玩一些游戏来放松心情，但总时间要控制在合理范围内。
保持自律
虽然可以适度玩游戏，但要有自制力，不能让游戏成为拖延学习的借口。
保持良好的作息和学习习惯，确保考研期间的每一分每一秒都能用在刀刃上。
总之，考研期间可以适当玩游戏来放松，但关键在于如何平衡学习与娱乐，确保在追求目标的同时也能享受生活。