在家准备考研需要一定的自律和策略，以下是一些建议帮助你更好地在家学习：
1. 营造学习环境
安静的空间：确保你有一个安静、整洁、舒适的学习空间，远离家中的噪音和干扰。
2. 制定作息时间
规律作息：设定固定的起床和休息时间，保持规律的作息习惯，有助于提高学习效率。
3. 制定学习计划
详细计划：制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和休息时间。
任务分解：将大的学习任务分解成小目标，便于管理和跟踪进度。
4. 管理干扰
减少手机使用：在学习时尽量远离手机，可以使用定时器或设置勿扰模式。
告知家人：与家人沟通你的学习计划，请求他们在你学习时给予支持，减少不必要的打扰。
5. 高效学习技巧
利用黄金时间：根据你的生物钟，安排最需要精力的学习任务。
交叉学习：如果学习两门专业课，可以交叉进行，增加学习的多样性和趣味性。
6. 复习与总结
定期回顾：每天或每周留出时间回顾所学内容，巩固记忆。
总结反思：总结学习中的问题和经验，不断调整学习方法。
7. 保持动力
设定目标：明确你的考研目标，时刻提醒自己为什么要努力。
寻找支持：和研友互相监督，或通过直播等方式与他人一起学习，增加学习的动力。
8. 身心健康
适当休息：保证充足的睡眠，合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。
锻炼身体：适当的运动可以帮助你保持精力充沛，提高学习效率。
9. 真题分析
分析真题：通过分析目标院校的历年真题，了解出题趋势和重点，有针对性地复习。
10. 情绪管理
保持积极：遇到困难和挫折时，保持积极的心态，相信自己能够克服。
以上建议可以帮助你在家里更高效地准备考研。