考研第一天，考生应该做好以下准备：
保持积极心态：
尽管第一天可能会有些疲惫，但保持积极的心态至关重要。不要因为第一天的考试结果影响第二天的表现，相信自己的准备和能力。
合理安排休息：
确保有足够的睡眠，良好的睡眠有助于恢复精力，提高第二天的考试表现。适当的休息也有助于缓解紧张情绪。
复习重点：
在考试前的几个小时，可以快速浏览一下第二天考试科目的重点内容，帮助巩固记忆，增强信心。
调整饮食：
选择清淡、营养丰富的食物，避免油腻和难以消化的食物，确保身体在考试中保持最佳状态。
保持冷静：
考试中可能会遇到意想不到的问题，保持冷静至关重要。深呼吸，集中注意力，一步一步解决问题。
时间管理：
合理分配考试时间，先做熟悉的题目，然后再回头处理那些需要更多思考的问题。
检查考试用品：
确保所有考试用品都已备齐，包括身份证、准考证、2B铅笔、黑色签字笔、橡皮等。
熟悉考场环境：
提前到考场确认位置，了解考场所在的教学楼、楼层及具体教室编号，避免考试当天因找不到考场而慌张。
仔细答题，检查试卷：
在考试过程中，仔细阅读每道题的答题要求，确保理解清楚并在规定区域作答。同时，检查每页试卷的反面。
通过以上准备，考生可以在考研第一天以最佳状态迎接挑战，为接下来的考试打下坚实基础。