对考研有帮助的论文类型和选择建议如下：
SCI论文
提升考研录取竞争力：SCI论文的发表能显著增强个人在研究生招生过程中的竞争力，特别是在进入面试环节后，拥有SCI论文发表经历的学生往往会被优先考虑。
增强保研优势：SCI论文的发表是本科生科研能力高水平的重要标志，能够有效提升其在保研评选中的成功率，尤其是以第一作者身份在高影响力期刊上发表的论文。
专业论文
与所考专业紧密联系：专业论文是与所考专业联系最紧密的资料，可以帮助考生更好地理解专业知识和掌握学术观点。
论述题答案的参考：专业论文可以作为论述题答案的参考，帮助考生了解重要问题的学术观点，并找到答题思路。
核心期刊论文
提升学术形象：在学术界有较高认可度和影响力的核心期刊（如北大核心、南大核心、CSCD等）上发表的论文能够显著提升考生的学术形象。
英文期刊论文
展示科研能力和语言能力：如果英语水平较好，可以尝试向国际英文期刊投稿，这不仅能展示科研能力，还能体现语言能力和国际视野。
综述型论文
梳理知识框架：综述型论文会梳理每年研究或理论的发展脉络，帮助考生更好地把握知识点和学术观点。
专题向论文
针对特定话题：专题向论文针对特定话题展开，可以帮助考生通过专题需要搜索相关论文进行阅读，积累案例和语料。
分专业的年鉴
了解学科研究进展：分专业的年鉴中包含学科研究的进展概况和评述文章，可以帮助考生了解当前的研究趋势和前沿领域。
建议
选择与报考专业相关的论文：优先阅读与自己报考专业紧密相关的论文，以便更好地理解和掌握专业知识。
关注高影响力期刊：定期浏览高影响力期刊（如《国际新闻界》、《经济研究》等）的论文摘要，了解当前研究趋势和前沿领域。
积累案例和语料：通过阅读论文积累学界和业界的最新观点和案例，丰富答题内容和提高论述的说服力。
了解导师研究方向：寻找并阅读意向导师的论文，了解其研究方向，这有助于在复试中展示你对导师研究的兴趣和了解程度。
通过以上方法，可以有效提升考研的竞争力和成功率。