考田径考研需要从以下几个方面进行准备：
初试准备
考研英语：体育生大多英语较差，建议从大一大二开始每天背单词，备考一年尽量背完5500词，如果力不从心，则背熟核心两千词和真题词汇。真题不需要做很多遍，但需要仔细揣摩出题思路，尤其是阅读部分。作文书写要工整，卷面分相差几分可能决定能否过线。
考研政治：政治学习相对轻松，但想要拿高分需要下功夫。建议暑假开始看徐涛的视频搭配肖秀荣的精讲精练，每看完一章写一章的1000题，在九月之前学完1000题并掌握大多数知识点。选择题练习要持续到肖四肖八出来以前，大题只背肖四。可以利用微信小程序来刷题，每天的刷题时间可安排在碎片时间完成。
考研专业课：具体复习方法可以参考目标院校的招生简章和考试大纲，了解专业课的考试内容和要求。不同院校的备考攻略会有所区别，因此需要选择好目标院校并了解其出题特点。
复试准备
联系导师：提前联系目标院校的导师，了解其研究领域和研究风格，对复试会有很大帮助。可以阅读导师的论文和著作，了解其学术成果和研究方向。
参加辅导班：参加考研辅导班可以增加信息和提升信心，也可以提前了解考试形式和重点难点。
术科研究生：一定要有技术水平，考人文社会学的研究生一定要体现出理论和思维能力以及对体育的了解程度，考运动人体科学的最好有医学、生物学等背景。
考试项目
身体素质项目：包括100米跑（90分）和5米三向折回跑（80分）。
辅助技术项目：考生只能在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门中选择一项考试（满分40分）。
专项技术项目：考生可在田径（除100米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项（满分90分）。
其他建议
坚持：考研过程漫长且艰辛，需要坚持不懈的努力。不要动摇信心，坚持到最后。
摆脱球迷和一般爱好者层次：老师更看重有理论水平和研究能力的考生，因此要尽量提升自己的学术素养。
通过以上准备，相信你会在田径考研中取得好成绩。祝你成功!