考研分数不高会让人感到难过，主要原因包括：
期望与现实的落差：
许多考生对考研寄予厚望，投入大量时间和精力，但最终分数未达预期，这种期望与现实的落差会带来巨大的心理压力和失望感。
单科成绩不佳：
考研不仅要求总分过线，每门单科也有自己的分数线。许多考生虽然总分通过，但因某一门单科成绩不合格而落选，这种单科成绩不佳是导致考研失败的重要原因。
面试竞争激烈：
考研除了笔试，还有面试环节。即使笔试成绩优异，面试表现也会成为决定因素。面试中的不确定性和竞争性也会给考生带来压力。
偏科严重：
很多考生在某一科目上表现不佳，如英语，这会导致整体成绩不理想。偏科严重会严重影响考研的成功率。
备考过程艰辛：
考研备考过程漫长且艰辛，需要考生具备很强的自律能力和毅力。自学过程中遇到的困难和挫折也会让考生感到沮丧。
时间管理不当：
没有做好复习计划，导致时间分配不合理，某些科目复习不足，也会影响最终成绩。
心态调整问题：
考研期间，考生需要面对各种压力和焦虑，心态调整不好会直接影响考试表现和最终成绩。
遗憾和后悔：
分数不高往往意味着与理想的研究生院校和专业失之交臂，这种遗憾和后悔是难以言表的。
建议
分析原因：回顾自己的备考过程，找出分数不高的具体原因，是因为没有做好复习计划，还是没有充分理解考试内容，或者是其他方面的问题。
调整心态：最重要的是保持积极的心态，考研只是人生中的一次考试，它并不能决定你的未来。无论结果如何，都要相信自己，继续努力追求自己的梦想。
寻求帮助：如果条件允许，可以参加考研辅导班，获得专业的指导和帮助，提高复习效率。
规划未来：即使考研失败，也要及时调整职业规划，寻找其他适合自己的发展路径。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你未来一切顺利!