婉拒考研一对一的老师时，应当采取尊重、真诚且礼貌的态度。以下是一些建议：
表达感激
首先，对导师的关注和支持表示感谢。可以用尊敬的语气表示自己的感激之情，例如：“老师，非常感谢您对我的邀请和关注。”
真诚表达
诚实地阐述自己的原因，让导师了解你拒绝的原因。例如：“我对您的课题非常感兴趣，但经过深思熟虑，我觉得我的研究方向和您的不太匹配，我更希望选择与我的兴趣和规划更为契合的导师。”
提前沟通
尽早与导师沟通，避免在临近开学或课题开始时才表达拒绝。这样可以让导师有足够的时间调整计划。
提出建议
如果你觉得有必要，可以提出建议，例如：“我觉得XXX导师的研究方向更符合我的兴趣，我希望能加入他的团队。”这样既可以表达自己的意愿，也有助于导师了解你的需求。
礼貌结束
最后，再次表达感谢和对对方的敬意，并礼貌地宣布结束对话。例如：“再次感谢您的理解和支持，希望未来有机会能继续向您请教。”
通过以上步骤，你可以婉转但坚定地表达自己不适合该导师的意愿，同时保持与导师的良好关系，为未来的学术道路打下坚实基础。