过大学的第一年考研，可以从以下几个方面入手：
打好基础
认真对待每一门课程，尤其是数学和英语等公共课程，为日后的考研打下坚实的基础。
了解考研内容
在大一阶段，可以开始了解考研的内容和要求，熟悉考研的题型和难度，这有助于为日后的备考指明方向。
规划时间
从大一开始，可以规划自己的学习时间，保证每天有一定的学习时间和任务，不断提高自己的学习能力和素养。
注重英语
英语在考研中占有非常重要的地位，因此在大一阶段，应该注重提高自己的英语水平，加强词汇积累和阅读训练。
参加竞赛
可以参加一些学科竞赛和实践活动，如数学建模、英语演讲等，提高自己的综合素质和能力，同时也可以增加自己的实践经验。
多做题
可以多做一些真题或模拟题，加强对考试内容和解题方法的掌握。
多交流
可以多与同学、老师交流，了解不同的学习方法和思路，拓展自己的视野和思维方式。
设定目标和规划时间
根据自己的专业和个人兴趣，设定一个明确的考研目标，并为实现这个目标制定一个详细的时间表。
学习与考研相关的课程
在大学期间，你需要专注于与你的考研目标相关的课程，这些课程可能包括专业课程、公共课程以及某些先修课程。
参加学术活动和实践
参加学术活动和实践可以提高你的研究能力和专业素养，例如参加学校的科研项目、实验室工作、实习等。
提高英语水平
考研英语是一个重要的考试科目，需要努力提高英语水平，包括听、说、读、写等方面。
培养良好的学习习惯和自律能力
需要学会规划时间、保持专注、克服拖延等，以提高学习效率。
建立人际关系
大学期间，建立良好的人际关系对于个人发展非常重要，可以结识志同道合的朋友，拓展人际关系网络。
保持身心健康
保持身心健康是考研成功的基础，需要进行适当的锻炼和休息。
通过以上这些方法，你可以在大学的第一年有效地为考研做好准备，为未来的成功打下坚实的基础。