要在还有一年半的时间里逆袭考研，你需要制定一个详细且高效的复习计划，并保持良好的作息心态。以下是一些具体的建议：
保持良好的作息
规律作息：每天按时睡觉和起床，保证7-8小时的充足睡眠，以保持高效的学习状态。
合理安排休息：学习45-50分钟后，休息5-10分钟，避免长时间连续学习导致疲劳。
避免熬夜：熬夜会严重影响第二天的学习效率，务必保证充足的睡眠。
调整心态，轻松面对压力
正确看待压力：压力是考研路上的常态，要学会用正确的心态去面对它，将其转化为前进的动力。
保持自信：相信自己的潜力，客观评估自己的实力，不要因为一时的困难而气馁。
适度休息：在紧张的学习之余，适当休息和放松，以保持良好的精神状态。
制定详细的复习计划
选择目标学校和专业：根据自身的学习能力选择合适的目标学校和专业，确保目标的可实现性。
制定复习计划：详细规划每天的学习时间，确保每个科目都得到充分的复习。
注重复习效率：明确考试内容，收集优质的复习资料，并通过交流解决学习中的困难。
具体科目复习策略
英语：每天背诵200-300个单词，重点复习易混淆的词和熟词僻义；每天至少做一篇阅读题，并进行反思；整理作文笔记和模板。
政治：背诵肖四框架和关键词，多做模拟题来提高答题能力。
专业课：理清知识框架，重点复习必考知识点，可以制作笔记和默写来加深记忆。
模拟考场状态
定时模拟：每天在固定的时间进行模拟考试，模拟真实考场环境，提高答题速度和准确性。
总结反思：每次模拟考试后，认真总结错误，找出问题所在，并及时调整复习策略。
保持健康的生活习惯
健康饮食：保证营养均衡，避免在复习期间减肥或过度节食。
适量运动：每天进行适量的体育锻炼，如晨练或晚练，有助于提神醒脑和保持身体健康。
通过以上这些方法，你可以在一年半的时间里有效提升自己的学习效率和考试表现，从而实现考研的逆袭。记住，关键是要坚持不懈地努力，同时保持良好的心态和作息习惯。祝你考研成功!