面对对象考研，你感到心慌可能有以下几种心理原因：
对考研结果的不确定性：
考研是一个重要的人生阶段，涉及到未来的职业发展和学术成就。学生可能会因为担心自己无法达到预期的成绩而感到焦虑。
对时间管理的担忧：
考研准备过程中的时间管理是一个常见问题，学生可能会因为担心无法在有限的时间内完成所有复习任务而感到焦虑。
自我怀疑：
学生可能会质疑自己的学习能力和考试技巧，这种不确定性会增加焦虑感。
对对象考研的担忧：
作为对象，你可能会担心对方是否能成功考研，这种担忧可能源于对对方未来的关心和对共同未来的期望。
孤独感：
考研过程中可能会感到孤独，对陌生事物的不善融入也会增加这种情绪。
为了缓解这种心慌的情绪，你可以采取以下策略：
制定合理的学习计划：
并坚持执行，这有助于减少时间管理上的焦虑。
保持健康的生活习惯：
如规律的作息时间、适量的运动和均衡的饮食，这些都有助于缓解压力。
寻求支持：
和对象、朋友或家人分享你的担忧和焦虑，他们的支持和鼓励会对你有所帮助。
专业心理咨询：
如果焦虑感持续存在，建议及时寻求专业的心理咨询，以获得更有效的帮助和建议。
希望这些建议能帮助你缓解心慌的情绪，更好地应对考研的挑战。