一周学一天考研并上岸是一个挑战，但通过科学的学习方法和坚持不懈的努力，仍然可以实现目标。以下是一些建议：
制定详细的学习计划
根据自己的实际情况，制定出符合自己学习需要的切实可行的学习计划，并严格按照计划执行。
留出足够的时间进行集中复习和模拟考试。
建立科学高效的学习方法和复习策略
选择适合自己的学习方法，如创造性地整理笔记、积极参与讨论、经常进行模拟考试等，以提高自己的理解和记忆能力。
注重健康和心理状态，保持良好的作息、均衡的饮食、适当的锻炼，学会放松自己，避免过度焦虑或压力过大。
及时了解和掌握考研信息和政策
利用网络、图书馆等资源，扩大自己的学习材料和资料。
参加线上或线下的考研培训班、参加论坛或QQ群组等，与其他考生一起学习、交流和分享经验。
保持积极的心态
考研是一场持久战，需要保持一颗良好的心态，避免过度焦虑或压力过大。
通过适当的运动、冥想或兴趣爱好来调整自己的心理状态。
有效利用时间
保证每天有足够的专注时间，例如6小时，且高效率学习，避免玩手机或其他干扰。
合理规划时间，确立大目标、阶段目标和每天的小目标，确保不漏记、不贪多。
选择合适的学习资源
利用网络资源、图书馆等，收集相关的学习资料。
可以选择参加线上或线下的考研培训班，获取专业的指导和帮助。
建立反馈机制和监督评估
通过小班授课模式和微信群实时答疑，及时解决学习中的疑问，提高学习效率。
定期进行测验和模拟考试，暴露知识不足，及时攻克。
利用AI技术助力学习
学会用AI技术辅助学习，如使用AI工具进行知识整理、题目推荐等，提高学习效率。
通过上述方法，即使在一周只学习一天的情况下，也能最大化学习效果，提高考研上岸的可能性。关键在于坚持不懈的努力和合理的学习规划。