考研不过时，与家里沟通的方式可以有以下几种：
坦诚相告
如实向父母说明考研成绩不理想的情况，不要隐瞒分数或编造成绩。
坦诚地表达自己在考试中的表现和不足之处，让父母了解真实情况。
分析原因
解释自己考不好的原因，如考试紧张、发挥失常、复习不足等。
强调自己在备考过程中的努力，让父母看到自己的付出。
表达未来规划
与父母讨论未来的职业规划，包括是否继续考研、找工作或考公务员等。
让父母了解你对未来的期望和计划，增加他们的理解和支持。
承诺改进
保证下次会吸取这次的经验，努力改进，争取更好的成绩。
承诺会花更多时间在学习和准备上，不再贪玩，让父母看到你的决心和改变。
表达感激和谅解
对父母的理解和支持表示感谢，希望他们能够谅解自己的失败。
表达对父母的感激之情，让他们感受到你的真诚和成熟。
幽默化解
可以用幽默的方式缓解气氛，如“有一个好消息，有一个坏消息”，先说好消息，再说坏消息。
这样可以让父母更容易接受不理想的结果，减少他们的失望和担忧。
通过以上方式，你可以与父母进行有效的沟通，让他们了解你的实际情况和未来的计划，同时获得他们的理解和支持。记住，诚实和坦诚是沟通的关键，这样才能赢得他们的信任和支持。