大学生在准备考研时，可以遵循以下步骤来制定考研规划书：
明确目标
确定目标院校和专业，了解其招生简章和往年分数线。
通过访问目标院校的官方网站、咨询学长学姐、参加考研相关的讲座和宣讲会来获取信息。
制定学习计划
将复习过程分为几个阶段：
基础阶段：大三下学期开始，主要以课本知识为主，确保对专业基础知识的掌握。
强化阶段：大四上学期，开始进行系统的复习，选择适合自己的复习资料。
冲刺阶段：大四下学期，进行模拟考试和查漏补缺，提升应试能力。
合理安排时间，可以使用时间管理工具，例如制定每日学习任务清单。
学习方法
对于每一门课，制定详细的学习计划，确保按计划执行。
数学：从教科书开始，建立扎实的基础，整理笔记，做课后题目，及时复习。
英语：从基础词汇开始，逐步增加阅读量，提高做题准确率。
专业课：根据往年的指定书目复习，重点关注新增的知识点。
关注考试大纲和动态
定期查看最新的考试大纲，了解内容变化，及时复习新增的知识点。
关注考研政策变化，确保复习方向正确。
参与活动和交流
参加考研相关的讲座和宣讲会，拓宽知识面。
与考研成功的学长学姐交流，获取宝贵的经验和建议。
保持健康的生活习惯
确保充足的睡眠和合理的饮食，保持良好的心态。
适当参加体育锻炼，保持身体健康。
定期总结和调整
每个月至少总结一次，对照计划，完成情况进行修正和调整。
保持计划的灵活性，根据实际情况进行适当调整。
模拟考试和查漏补缺
在强化阶段和冲刺阶段，进行模拟考试，了解自己的薄弱环节。
针对模拟考试中出现的问题，进行有针对性的复习和巩固。
通过以上步骤，大学生可以制定出一份详细的考研规划书，确保考研过程有条不紊，最终取得理想的成绩。