要在一个月内提高考研英语成绩，可以采取以下策略：
制定复习计划
根据自己的实际情况，制定一个详细的复习计划，安排每天的学习时间和内容。
注意合理安排休息时间，保证每天的精力充沛。
单词记忆
重点记忆高频词汇：通过历年真题，总结出高频词汇，重点记忆。
词根词缀记忆法：通过词根词缀的含义，推测单词的意思，提高记忆效率。
语境记忆法：将单词放入具体的语境中，通过上下文理解记忆。
语法强化
总结语法规则：通过做题和阅读，总结出常见的语法规则，形成自己的语法体系。
专项训练：针对自己的语法薄弱点，进行专项训练，例如时态、语态等。
错题反思：对做错的语法题目进行反思，找出错误原因，避免再次出错。
阅读理解
真题训练：通过历年真题，进行阅读训练，提高阅读速度和理解能力。
泛读训练：选择一些英语文章进行泛读训练，扩大词汇量和语感。
技巧总结：掌握一些阅读技巧，如关键词定位、排除法等，提高做题效率。
写作提升
模板总结：根据不同的写作类型，总结出自己的模板，方便在考试中快速套用。
多写多练：每周至少写一篇作文，并进行多次修改和完善，可以找英语大神帮忙批改。
时间管理
合理安排每天复习时间，例如早上晨读时间的40分钟用于英语，上午10点30分开始正式的英语复习，坚持一个半小时。
遵循“艾宾浩斯遗忘曲线”，在每天进行新内容的同时，在第二天用半小时时间翻阅昨天复习任务，然后再进行当天的复习计划。
模拟考试
定期进行模拟考试，以检验自己的学习效果，检查时间和题目的把握能力，同时也能适应考试的紧张氛围。
总结与反思
在复习过程中，要做好笔记和总结，将重要的知识点、解题方法、容易犯错的地方等整理出来，便于复习回顾。
通过以上策略，可以在一个月内有效提高考研英语成绩。建议每天保持学习计划的执行，并在每天结束时进行简单的复习和总结，确保每天都有所收获。