考研人制定计划书写需要遵循以下步骤：
明确考研目标
确定报考的学校、专业、考试科目以及期望的分数。
评估自己的学习情况和需求，设定一个合理的分数目标，并分配具体的复习时长。
了解考试大纲和考试形式
仔细阅读考试大纲，了解各科目的考试重点、难点和考点。
熟悉考试形式，如题型、题量、分值分布等，以便进行针对性的模拟练习。
评估自身基础
对各科目的掌握程度、学习方法的适应性、学习时间的安排进行全面评估。
找出自己的优势和不足，合理安排时间，加强薄弱环节。
制定详细的时间表
根据剩余备考时间和个人情况，制定一个详细的时间表。
包括每天的学习时间分配、每周的学习重点、每个月的复习目标。
科目选择与优先级排序
根据自己的掌握情况和科目的难易程度，合理分配复习时间。
对于弱项科目，分配更多的时间和精力。
制定复习策略
采用分阶段复习法，先基础知识扫盲，再重点难点突破，最后模拟测试与查漏补缺。
结合做题和阅读教材，加深对知识点的理解和记忆。
制定具体的复习计划
将复习内容细化为具体的知识点，并按照知识点的难易程度和重要性合理安排复习顺序。
为每个科目设定具体的阶段目标，如基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，并为每个阶段分配具体任务。
定期检查与调整
定期检查备考进度，发现问题及时调整复习计划。
保持积极的学习态度和坚定的备考动力，确保计划的顺利执行。
合理安排生活
保证充足的休息和睡眠，保持良好的身心状态。
合理安排饮食和锻炼，确保身体健康。
通过以上步骤，考研人可以制定出一份详细且合理的备考计划，从而提高复习效率，确保考研成功。