考研人的大学四年可以通过以下方式度过：
制定目标和计划
从大一开始就要明确自己的考研目标，无论是短期的还是长期的，目标的设定可以给你的学习带来方向和动力。
制定详细的学习计划，并严格执行，这将帮助你更高效地学习。
时间管理
学会时间管理，合理分配学习、休息和娱乐的时间。制定学习计划，并严格执行，这将帮助你更高效地学习。
保持健康的生活习惯，注意合理饮食，保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，保持良好的身体状态。
学习方面
数学：数学是考研的重要科目，需要重点学习和练习。掌握题型总结和解题技巧，确保在考试中能够应对各种题型。
英语：英语讲究题目技巧，阅读是重点。建议从大一开始就开始准备，注重积累词汇和阅读训练，提前通过英语四六级考试。
政治：政治科目需要背诵大量知识点，建议从大一开始就开始复习，后期可以结合《最后20天最后20提》等资料进行重点复习。
专业课：根据目标院校的要求，认真学习和复习专业课，多参加科研活动、校内外比赛，有利于考研面试。
寻求帮助
遇到难题不要害怕，积极向老师和同学求助，多交流学术问题，可以开阔思路，加深理解。
丰富生活
培养一两项兴趣爱好，丰富业余生活，缓解学习压力。
积极参与校园的社交活动，结交不同专业的朋友，拓宽视野，提升自己的社交能力。
定期进行自我反思，总结学习和生活，明确进步和不足，不断调整和改进。
实习和工作经验
大二大三的时候可以找机会出去实习，了解工作环境和自己是否适合读研。
通过实习或学生工作积累实践经验，提升自己的综合素质和竞争力。
备考阶段
大三下学期开始进入考研的正式准备阶段，集中精力复习，能不上的课就别上了，一心考研。
充分利用图书馆和网络资源，不断充实自己，提高学习效率。
重视模拟考试，尤其是英语和政治的模拟考试，提前适应考试节奏和氛围。
通过以上规划，考研人可以充分利用大学四年的时间，为考研做好充分的准备，最终实现自己的目标。