推免和考研两手抓需要 有策略地分配时间和精力，以下是一些建议：
重新评估自身定位
对照目标学校的保研政策，评估自己的绩点、科研经历和实践活动是否有竞争力。
关注保研机会，很多高校会在考研报名结束前公布推免政策，可以提前了解推免的条件和流程。
确定优先级，如果自身条件符合保研要求，可以考虑调整策略，优先冲刺推免机会。
同步准备保研和考研
保研申请材料：即使已经报名考研，仍可以开始准备保研需要的材料，例如个人陈述、推荐信和科研成果等。
面试训练：无论是考研复试还是保研面试，面试能力至关重要，可以提早进行模拟面试。
分配复习时间：保研流程和考研初试的时间通常有一定错开，但需要合理分配精力。
心态调整
主动获取信息：保研的机会可能随时出现，不要因为原本的考研计划而忽略了推免信息。
不盲目更改计划：推免政策固然吸引，但如果自身条件与保研标准有较大差距，仍应坚定考研备考。
具体复习策略
专业课：保研和考研都需要考察专业课，因此可以提前准备，确保对本科所学知识有整体把握。
英语：保研对英语的要求较高，可能需要全英文面试和笔试，因此应尽早准备英语，包括口语、听力和写作。
数学：根据报考院校的不同，保研考试可能考察数学，因此需要提前了解并准备相关数学知识。
参加夏令营
夏令营是获取保研名额的重要途径，可以在5-7月期间参加一些有把握的学校夏令营，如果能够入营并获得优秀营员，考研时可能会有优惠政策。
获取信息
多问问排名前面的同学，了解他们的计划和策略，可以帮助你更好地制定自己的复习计划。
通过以上策略，你可以更好地平衡推免和考研的准备工作，提高成功的机会。记住，关键是要有明确的目标和计划，并且根据实际情况灵活调整。