送给考研朋友的食物应该既实用又能表达关心和祝福。以下是一些建议：
坚果类：
如核桃、杏仁、腰果等，这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充能量和保持身体健康。
巧克力：
巧克力不仅美味，还能提供能量，缓解压力，是考研期间的不错选择。
零食：
可以选择一些高品质的零食，如薯片、牛肉干等，既能满足口腹之欲，又能提供能量。
健康食品礼盒：
可以送一些包含坚果、巧克力、糖果等的高品质美食礼盒，既美味又健康。
营养品：
如蛋白粉、复合维生素等，这些营养品可以帮助朋友补充营养，增强体力和精力。
定制礼品：
可以定制一些有特殊意义的礼品，如定制的笔、笔记本、保温杯等，既有实用性，又能表达关心和祝福。
鲜花：
如向日葵、百合等，鲜花是表达关心和祝福的常见方式，寓意吉祥、温暖。
综合以上建议，你可以根据朋友的喜好和需求，选择一份既实用又有心意的礼物，帮助他们在考研期间保持良好的状态。