考研一对一找老师的方法如下：
学校官网及学院官网
每个学校和学院的官网通常都会提供导师的详细信息，包括联系方式和研究领域。
贴吧和论坛
在相关的贴吧和论坛中，可能会有人整理并分享导师的名单和相关信息。
师兄师姐
向已经考过研究生的师兄师姐请教，他们往往能提供关于导师的宝贵信息，包括导师的喜好、脾气等。
学术网站和期刊
通过学术网站和期刊论文，了解感兴趣领域内的知名专家，查看他们的研究方向、成果和项目，以判断是否与自己的研究兴趣相符。
学术会议和研讨会
参加学术会议和研讨会，与专家学者面对面交流，了解他们的研究方向和招生需求。
研究生招生信息网
访问目标院校的研究生招生信息网，查看导师的简介、研究方向和招生信息。
社交媒体和专业群组
加入目标院校的考研群组或相关社交媒体群组，与学长学姐交流，获取他们的推荐。
辅导机构
可以选择一些知名的考研辅导机构，他们通常会有专门的老师对接，帮助学员找到合适的导师。
直接联系导师
通过邮件或电话联系导师，介绍自己的基本情况、研究兴趣和期望，并附上简历。如果有机会，可以进行面对面交流，这有助于导师更直观地了解学生。
口碑调查
向已经“上岸”的学长学姐打听，了解他们对导师的评价和反馈，这可以提供有价值的参考信息。
通过以上方法，你可以多渠道获取导师的信息，从而找到最适合自己的导师。建议你在寻找导师时，多方面收集信息，并且注重与导师的直接沟通，以增加成功的机会。