考研宿舍太热，可以尝试以下几种方法来降温：
合理开关门窗：
在早晚较凉爽的时候打开门窗通风，而在中午至午后四五小时将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭。同时拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热幅射。
利用水蒸发降温：
可以用湿拖把拖地后打开吊扇使地面水分蒸发吸热，或者放置湿毛巾或水瓶在宿舍内，通过水分蒸发带走热量。
使用小风扇：
USB桌面小风扇是个不错的选择，可以随身带风，提供持续清凉。
穿着舒适：
建议穿棉质、浅色的衣服，因为棉质衣服容易吸汗，浅色衣服不易吸引紫外线。
饮食调整：
少食多餐，携带一些水果和零食，同时注意补充水分和盐分，避免中暑。
寻找舒适的自习场所：
如果宿舍内太热，可以去图书馆等有空调或风扇的地方自习。
使用凉席和水枕：
铺凉席或水枕可以降低睡觉时的温度，提高睡眠质量。
保持环境安静：
安静、黑暗的环境有助于促进褪黑素的分泌，从而改善睡眠。
药物治疗：
如果存在失眠问题，可以在医生指导下使用一些改善睡眠的药物。
这些方法可以帮助你在考研期间更好地应对宿舍的高温环境，保证学习效率和身体健康。