文科考研第一轮背书的方法有很多，以下是一些建议：
制定复习计划
分阶段复习：第一轮复习主要是通读参考书目，掌握每个章节的知识点，不需要逐字逐句背诵，而是理解后用自己的话表述。
制定时间表：合理安排时间，比如早上起床后的1小时、上午8~10点、睡前两小时等，用于背书和复习。
构建知识框架
从大框架到小细节：先背目录，总结出一个大框架，然后逐章背诵，将每一章的内容理解并记住其逻辑顺序。
使用思维导图：在理解的基础上，画出思维导图，将知识点串联起来，便于记忆和理解。
抓重点和关键词
研究历年真题：找出高频考点，按照题型分类进行背诵，这样可以更有效地利用时间。
提炼关键词：对于简答题和论述题，先梳理逻辑，然后背每点的大框架，具体的阐释只背关键词和关键句。
多种背诵方法结合
联想记忆法：在记忆时联想到熟悉的事物，增强记忆效果。
声音记忆法：通过录音循环播放，利用碎片时间进行记忆。
重复背诵法：根据艾宾浩斯记忆曲线，多次重复背诵，加深记忆。
及时复盘和检查
每天复盘：在背完一章后，及时回顾和默写，检查自己的记忆情况。
使用框架笔记：整理框架笔记，将知识点分层次、分点进行记忆，便于复习和查阅。
保持心态和兴趣
保持积极心态：背书时保持愉悦的心情，避免压力过大。
找到背诵的诀窍：尝试不同的背书方法，找到最适合自己的方式。
通过以上方法，可以在第一轮复习中有效地进行背书，为后续的复习打下坚实的基础。