要上分并考研究生，可以采取以下几种方法：
梳理考点掌握知识体系
针对学科成绩落后，要加强基础知识薄弱部分的梳理，重课本、理考点，查漏补缺。
对2015考研大纲中所列考点重视理解分析，逐点扫描，逐个过关，扫除复习中的一些盲点。
关注热点，分析每年考研命题的必考点，这些必考点也就是考研命题的热点，要注意解决拉分点。
对症下药查漏补缺
针对模拟考试反映出的问题要认真、客观地进行分析，看看哪些题失了分，弄清失分原因。
补习“短腿科目”，对薄弱环节进行加强分析，看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧时间，多补薄弱学科的基础知识。
合理使用时间
每天有效学习时间保持在6小时以上，备考初期状态好的时候可以多学习，状态不佳时则要适当休息。
-找到自己的学习高峰时段，对考研甚至日常学业提升都有巨大帮助。
建立良好的学习习惯
将学习过程分为三个阶段：基础、强化和冲刺，使学习更加有条理。
结合录音等多种方式帮助记忆，可以在早上起床和晚上睡觉时进行，这一时段也是大脑最佳的记忆时机。
制定详细的学习计划
从大二开始就明确了自己的目标院校和专业，然后制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每个阶段的复习重点。
根据自己的学习习惯，将复习分为三个阶段：基础知识回顾、专题训练和模拟考试。合理分配时间，高效复习。
注重基础
扎实的基础知识是提高解题速度和准确率的关键。从基础知识开始，逐步构建自己的知识体系，确保每个知识点都理解透彻。
关注真题和模拟考试
真题是考研的试金石，通过大量练习真题，熟悉考试题型和出题规律，提高自己的应试能力。
在最后阶段，重点抓英语的单词和作文，数学则先抓住真题，再抓模拟题，找出历年考试出现最频繁的知识点，重点掌握。
心态调整
保持积极的心态，遇到困难时不急躁，保持平和的心态。考研是一场马拉松，需要持之以恒的努力。
寻找学习资源
利用网络资源，如心理学的公众号和文献，来辅助自己的学习。这不仅能获得最新的信息，还能在备考中积累丰富的答题素材。
通过以上方法，可以有针对性地进行复习，提高考研成绩。建议考生根据自己的实际情况，制定合适的学习计划，并持之以恒地执行。