考研生化第一轮的背诵考建议如下：
观看视频和做笔记
选择一些优质的视频课程，如张大鹏的视频，进行学习。在观看视频时，建议边听边记笔记，记录关键词，而不是整段摘抄。视频课程可以帮助你更好地理解知识点，而笔记则有助于记忆和理解。
构建知识框架
以目录为线索，了解知识框架，明确要考试的科目和参考书，形成对该科目的感性认识。将知识结构细化分类，形成体系，构建一棵知识树，避免复习的盲目性。
提炼重难点，有的放矢。在复习过程中，要注意体会知识点的重要程度，提炼出重难点，并做出相应的处理。判断的方法就是能否用自己的话解释出一个篇章和其中具体的知识点。
背诵和回顾
第一轮复习不仅要理解知识点，还要进行适量的背诵。建议每天安排一定的时间进行背诵和回顾，结合空白笔记本边写边回忆，以关键词为主。
可以先归纳整理再进行记忆，先把重要名词、流程图等主干内容记熟，适当记忆一些结构（如20种氨基酸、糖脂代谢里的结构）有助于理解记忆。
做题和总结
初始做选择题，快速过一遍选择题，可以在空白笔记本上进行。通过做题，可以强化记忆和找出盲点。
认真做一遍课后习题，并结合教材和答案解析进行详细解读，既可以巩固知识点，也可以提高解题能力。
心态调整
调整好心态，相信自己的努力会有回报。制定合理的复习计划，注重复习的连续性和系统性，避免临时抱佛脚。
其他建议
如果学校没有统一的复习用书，可以购买一些优质的参考书，如曲一线的《五年高考，三年模拟》。
注意培养良好的心理素质，心理素质直接影响到考场上水平的发挥。
通过以上步骤，你可以有效地进行考研生化第一轮的背诵和复习，为后续的复习打下坚实的基础。