体育学考研的好处主要体现在以下几个方面：
促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势
经常参加体育锻炼可以促进骨组织的血液循环，使骨密质增厚，骨骼更加结实粗壮，抗折性提高。
肌肉收缩更加有力强健，关节更加灵活牢固，有利于促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势。
提高身体机能能力，促进健康水平提高
经常参加体育锻炼能促进血液循环，提高心脏功能，改善呼吸系统功能。
促使中枢神经系统、大脑皮质的兴奋增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑的分析综合能力，使机能水平得到提高，进而提高身体的健康水平。
提高身体运动能力，全面发展体能
体能的发展以运动动作实践为基础，要求学生在运动过程中反复的练习，以达到发展体能的目的。
增强人体适应能力和身体抵抗力
通过在冷热等环境下进行各种体育活动，人体适应环境变化的能力会不断提高。
体育活动还能提高学生身体的免疫力，提高对疾病的抵抗力。
提高应试能力和心理素质
通过模拟真实考试的环境，可以帮助自己适应考试的节奏，感受时间压力。
在模拟试卷完成后，仔细分析自己的错题，找出自己的薄弱环节，并集中时间进行针对性复习，这种针对性训练将有效提高应试能力。
保持对时事的关注，能够帮助我们更好地理解和运用理论知识。
考研不仅考验的是学识，更是体力和心理的较量。合理的作息、饮食和适当的运动能有效缓解压力，保持最佳的备考状态。
综上所述，体育学考研不仅能提升学生的身体素质和健康水平，还能增强应试能力和心理素质，为未来的学术研究和职业发展打下坚实的基础。