考研人睡觉时可以选择以下音乐类型：
轻音乐：
轻音乐通常节奏舒缓，旋律优美，有助于缓解紧张情绪。例如，班得瑞的《初雪》和《寂静山林》。
冥想音乐：
冥想音乐有助于身心放松，可以在人放松的过程中构建美好意向，帮助入睡。例如，睡前冥想专辑《一听就困 消除疲劳 深度睡眠 沉浸体验》。
古典音乐：
古典音乐具有较高的艺术价值，能够提升人的审美情趣，同时也有助于集中注意力。例如，贝多芬的《月光奏鸣曲》和莫扎特的《小星星变奏曲》。
纯音乐：
一些纯音乐也非常适合睡前听，例如Two Steps From Hell的《Flight Of The Silverbird》和《Star Sky - Instrumental》。
催眠曲：
有些音乐作品被特别制作成催眠曲，如《考研夜，安睡的旋律》中的《哥德堡变奏曲》、《月光》和《Sleepsong》，这些音乐旨在帮助听众放松并更容易入睡。
建议
选择适合的音乐：根据个人喜好选择音乐类型，确保音乐不会引起反效果，如过于兴奋或分散注意力。
控制音量：音量不宜过大，以免影响睡眠质量。
固定时间：尽量在每天固定的时间听音乐，帮助建立良好的睡眠习惯。
通过选择合适的音乐，考研人可以更好地放松身心，提高睡眠质量，从而以更好的状态面对考研的挑战。