同时备考六级和四级，尤其是同时准备考研的情况下，需要制定详细的学习计划，合理分配时间，并采用有效的复习方法。以下是一些建议：
制定详细计划
明确每个阶段的学习目标和时间表。
将学习内容分配到每天，确保两者都能得到足够的复习时间。
区分重点
识别六级考试和考研英语之间的差异，针对性地准备。例如，考研英语更侧重于阅读理解和写作能力，而六级考试则更注重听力和快速阅读。
共享学习资源
选择一些可以同时用于六级和考研的学习资料，例如词汇书、语法书和部分练习题。这样可以节省时间，提高效率。
利用碎片时间
充分利用零散时间进行复习，比如在通勤、等待的时间里背单词或听英语音频。
交叉训练
通过做六级和考研的练习题来交叉训练，这样可以提高应对不同题型的能力。
定期自我检测
定期进行模拟测试，评估自己的备考进度和存在的问题，及时调整学习策略。
保持平衡
注意劳逸结合，保持良好的身体和心理状态。过度劳累会影响学习效率。
求助于他人
如果可能的话，可以寻求老师、同学或辅导机构的帮助，他们可以提供专业指导和答疑。
具体备考策略：
四级备考策略：
词汇记忆
3月份重点记忆四级词汇，4月份转成考研词汇，避免记忆考研词汇效率低的问题。
听力训练
3-5月使用“五步精听法”进行精听训练，坚持到考前。
语法学习
四级和考研语法兼容，建议两者都要听，有了扎实的语法基础才能看懂长难句。
真题练习
5月初开始刷四级真题，精听不能断，要持续到考前。
六级备考策略：
词汇记忆
六级和考研词汇难度基本趋同，可以在6月考季备考过程中以考研学习为中心，兼容六级的词汇、语法、阅读、写作。
听力训练
3-5月进行精听训练，方法为“五步精听法”，5月初开始刷六级真题。
语法学习
六级和考研的语法难度基本一致，建议两者都要复习，长难句学完，六级阅读就不会有大问题。
真题练习
7月份开始刷六级真题，作文部分要多备范文，多写多练。
写作训练
六级写作常考引言式文章，而考研英语常考应用文和漫画（图表），需要区别对待，背诵和默写不同类型的作文模板。
时间安排：
3月-4月：重点记忆四级词汇，逐渐过渡到考研词汇。
3月-5月：进行精听训练，使用“五步精听法”。
5月-7月：刷四级真题，继续精听训练，开始刷六级真题。
7月-11月：全力备战考研，同时进行六级阅读真题练习，作文训练。
11月-12月：集中强化六级听力训练，进行模拟测试，查漏补缺。
通过上述策略和时间安排，可以有效地同时备考六级和四级，确保在考研前能够取得满意的成绩。